Intensivo de Mindfulness

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MINDFULNESS consiste en la sencilla y poderosa práctica de la Atención Plena. A través de la vivencia consciente del Ahora, conseguimos mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo.

Los tres pilares fundamentales del MINDFULNESS o MEDITACIÓN son la Aceptación, la Presencia y la Observación, mediante los cuales potenciamos nuestro equilibrio físico, emocional, mental y espiritual.

No necesitas nada especial para empezar a practicar MINDFULNESS y hacer tu vida más rica y consciente, simplemente ganas de disfrutar y de conectar realmente contig@ mism@.

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DOM 28: Prácticas Reiki

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Seguimos con las prácticas de REIKI el día 28 de FEBRERO a las 11:00-13:00 (domingo)

Para las personas que han asistido a nuestros talleres de Reiki (niveles 1-3) y a las que quieran conocer a través de estas prácticas en lo que consiste el Reiki con la facilitación de la maestra Sote Muñoz.

¿Quién imparte el taller? Soterraña Muñoz

¿Cuáles son las condiciones económicas? Aportación de 5€.

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MA 16: Constelaciones Familiares

16 de Febrero: Presentación de Constelaciones Familiares con Sergio Alba de 19 a 21 horas. Entrada gratuita.

 

INTENSIVO REIKI: Nivel 2

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CURSO DE REIKI; NIVEL 2 (OKUDEN) GENDAI REIKI HO

La práctica de Reiki consiste en la canalización de Energía Universal para armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, creando una persona sana y equilibrada. Su uso puede ser específico, para dolencias puntuales, o general para crearnos armonía.

Podemos aplicarnos Reiki a nosotros mismos o a otras personas. Cualquier persona puede practicar Reiki, no es un "don" especial para privilegiados.

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Coaching con Terapias Naturales

Mercedes Jaqueti

¿Quién se ha planteado ir a ver un homeópata o un experto en otras terapias naturales? ¿Quién se ha planteado utilizar un coach para ayudarle a alcanzar metas profesionales y personales?  Para muchos de vosotros, será la respuesta.

Y ¿quién se ha planteado que es posible tener las dos cosas en un sitio?

Natural Life Coaching Con Mercedes Jaqueti, todos los días de lunes a viernes. Previa petición de hora.

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L-X-V: HATA YOGA

yoga-hata¡NUEVOS HORARIOS! Os invitamos a nuestro grupo de Hata Yoga, para princpiantes y avanzados, con Mencia Marañon.

HATA YOGA: Para combinar la precisión con la fluidez, el cuidado anatómico del cuerpo y la armonía de movimientos. Enfocado en la búsqueda de la presencia tanto en el movimiento como en la quietud y la sensibilización.

Horario:
lunes y miércoles de 12.30 a 14 horas
miércoles y viernes de 19.30 a 21 horas

 

INVERSIÓN: Dos veces semana 65€/mes. Una vez semana 45€/mes

INSCRIPCIÓN llamando a Mercedes al 640 209 005 o por correo electrónico: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

 

L+X: Gimnasia Hipopresiva

SueloPelvico

Los ejercicios hipopresivos son técnicas posturales. Están basadas en la conservación de una determinada postura durante cierto tiempo, este trabajo se hace de manera hipopresiva, y está encaminado a la recuperación de la musculatura del suelo pélvico, distendida después del embarazo y el parto.

Previene eficazmente la caída de órganos como el útero, la vejiga y el recto, evitando los problemas derivados de estas patologías como las pérdidas de orina y de heces; así como dolor lumbar, pinchazos a nivel vaginal y, en muchos casos molestias durante la relación sexual.

HORARIO: Dos veces semana lunes de 18:30 a 19:30 horas y miércolesde 10 a 11 horas.

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L+X: Osteopatía adultos & niños

osteopatia

Tratamiento eficaz que alivia los dolores de cabeza, de espalda, menstruales, la presión alta, el insomnio, la mala digestión y los mareos, entre otros padecimientos.

ADULTOS: La Osteopatía es una ciencia biológico-médica de enfoque global, que se interesa en la entidad humana, es decir, el hombre en su totalidad. Se basa en la armonía, el equilibrio y la buena movilidad de la arquitectura esquelética de sostén. Es un tratamiento tanto preventivo como curativo, de ahí que sea beneficioso para personas de todas las edades. "La Osteopatía es una terapia manual que trata todo el cuerpo y no sólo los huesos como algunos creen.

NIÑOS Y BEBÉS: Es la osteopatía además adaptada a la estructura del bebé o del niño. Los casos más frecuentes en bebés suelen ser: bronquitis, otitis, cólico del lactante, tortícolis, escoliosis, deformaciones craneales, nerviosismo e insomnio,  disfunciones producidas por cualquiera de los 12 pares nerviosos craneales.


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J: Danzas del Mundo

taller danzas del mundoEn Octubre, empezamos con una nueva actividad: Danzas folclóricas de diferentes lugares del mundo: Grecia, Francia, Rusia, Balcanes, Israel, Estados Unidos, y más - para bailar en grupo.

Pasarás un buen rato de diversión y alegría compartida, conociendo danzas y músicas del folclore de otros pueblos, al tiempo que se realiza un ejercicio moderado que mejora la coordinación, lateralidad, memoria, el equilibrio emocional y la participación en el grupo.

Para todo el mundo sin importar edad, género ni conocimientos previos.

¿CUÁNDO? Jueves de 19:00-20.30

Impartido por PELLO IRURZUN.

INVERSIÓN: 45€/mes

INSCRIPCIÓN llamando a Mercedes al 640 209 005 o por correo electrónico: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

 
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Novedades

Ya hemos comenzado un nuevo mes para llenarlo de bailes y risas. Además, nos toca despedir a la primavera y recibir al verano, que ya está haciendo amagos... ¡qué calor!. Y eso significa que se acerca nuestra celebración anual del solsticio de verano - San Juan. Este año, será el martes 23, para que lo vayais apuntando en la agenda. Pero ya os enviaré un mensaje con los detalles cuando se vaya acercando la fecha, no adelantemos...

Por el momento, vamos con la agenda danzarina más inmediata:

Leer más... Queridas y queridos Danzantes de Rosales: